Latter får kroppen til å lage flere og mer aktive immunceller noe som er nyttig nå midt i influensasesongen. En hyggelig og billig måte å nedkjempe virus og bakterier på. Stresshormonene cortisol og ephineprin holder seg i ro når du ler, og du minsker dermed risikoen for høyt blodtrykk og tette blodårer. En skikkelig latter gir både hjertet, lungene og tarmene en grundig massasje og sørger for at du får mer surstoff i blodet. Ja, ved en skikkelig latterkule får du til og med fjernet gammel luft fra bunnen i lungene - og en slik opprenskning er sunt ifølge latterspesialistene.
Latter kan være så mangt. Det hevdes at det finnes minst ti forskjellige lattertyper. Å le fordi du blir kilt er en av dem. Og det hevdes at kvinner er de mest kilne. Det finnes dessuten latterkurs der man nærmest lærer seg å le på forskjellige måter og det finnes latteryoga. Test ut denne videosnutten på youtube med John Clesse:http://www.youtube.com/watch?v=XnIn9ejLZ1A
Hvorfor skrive om latter av alle ting på denne kvinnebloggen? Vel, i disse dager hvor vi tytes ørene fulle om for mye sykefravær, om alle slags influensatyper og magevirus, for lite HMS-arbeid på jobben osv, kan det være nyttig å få med seg at vi kanskje bør le mer, ha det moro både på jobben og ellers. Vi nordmenn og kvinner er ikke viden kjent for vårt sprelske humør akkurat. Noen hevder at det er på grunn av det strenge klimaet og at vi burer oss inne i hver vår heim. Men uansett - har du ikke noe nyttårsforsett i år, så kanskje det å le mer være noe å tenke på. Den som ler sist, ler som bekjent best. Skal du følge dette ordspråket, vil du ofte få den siste latteren og holde deg skikkelig frisk samtidig som hverdagene kan bli lyse og gode.
Mette K. Ofstad
leder Telemark Arbeiderpartis kvinnenettverk
